撰稿：刘根、张雨欣   摄影：于海鑫    初审：曾侯森   终审：李绍军

你见过川师清晨七点钟的样子吗？为进一步巩固军训成果，增强同学们的团队凝聚力和向心力，提高个人身体素质，培养吃苦耐劳品质，养成良好的生活习惯，展现当代大学生积极向上的精神风貌，体育学院2023级全体同学10月31日清晨七点，在成龙校区第一运动场开展军训成果巩固暨本学期早操序幕活动。活动由辅导员刘根及各班主任分班带队，2023级250名同学集体进行。

一日之计在于晨。晚秋时节，2023级的同学们早早起床、斗志昂扬的奔向第一运动场。首先，打卡签到。同学们到达操场集合后以小班为单位拍照考勤，在规定时间上传图片至指定相册；充分利用软件打卡和设定目标，记录个人成长及进步；其次，体能及术科训练。环操场1500米集体跑帮助同学们解困提神、恢复体能。胜利不会像山坡上的蒲公英一样唾手可得，体育人需要久久为功。而后进行第九套广播体操、马克操、投篮垫球等术科练习，提升自身灵敏性、协调力和专项基本功；最后，同学们进行了简单的韧带拉伸，增强身体柔韧性，缓解肌群疲劳。全部项目完成后，同学们迫不及待的涌向食堂用餐，以饱满的精神和充沛的体力迎接新一天的学习生活。

早操（或早自习）是学校“三心四能五结合”育人体系的落实体现，是学校巩固军训成果的具体举措之一，也是体育学院人才培养的优良传统。此次早操活动，教师及学生干部认真负责，引领示范，以身体力行的实际行动进行强有力的思想政治教育。同学们你追我赶、互学互鉴，力求在习惯养成中孕育认同感，在团队协作中培养集体精神，在反复训练中筑牢基本功。体育学院2023级后续将不断优化改进，努力实现“不搞形式、真正锻炼、习惯养成”的早操目的，将以“聚焦主业，志气、骨气、底气”为年级培养理念，帮助同学们以更加坚韧的意志品质、更加强大的身体素质、更为积极的精神风貌直面大学生活的机遇与挑战。

youth.sicnu.edu.cn  编辑  任亚强