作者：胡菲  摄影：心理与女生服务部工作人员

一审：李超  二审：任茜  终审：屈加文

  在快节奏的现代生活中，随着大学生的学习和生活压力日益增大，学校对个体心理健康的关注和培养显得尤为重要。为此，四川师范大学数学科学学院在2023-2024学期举办了两个阶段共四次心理团辅活动，旨在以一种集体心理辅导形式，通过团队互动，为同学们提供一个释放压力、提升自我认知的平台；帮助参与者提高心理素质，同时提升团队凝聚力。

  围绕“增进了解，释放压力，提升团队凝聚力”的主题，心理与女生服务部工作人员根据主题设计了包括破冰行动、“守护天使”、“盲人与拐杖”等游戏，还有分组交流、正念冥想、卡片分析等一系列丰富多彩的活动项目。本学期心理团辅活动地点均在离退休教师之家508教室进行，确保了参与者在一个舒适、放松的环境中进行交流和学习。

  通过一系列的活动，同学们明显从生疏变得熟悉，例如在小组交流过程中，同学们分享自己过去的有趣的经历，通过卡片剖析自己的内心，不仅加深了参与者对自己的认识，而且增进了与他人的联系；通过相对专业的正念冥想，帮助同学们顺从呼吸，找到片刻的宁静。活动结束后，参与者纷纷表示这次活动让他们收获颇丰，不仅学到了很多实用的心理知识，解决了自身最近的难题，还通过与他人的交流增进了友谊和理解。

  本学期心理团辅落下帷幕。展望未来，学校将持续关注学生的心理健康需求，定期开展类似的心理团辅活动，并不断优化活动内容和形式，以更好地保障学生们的心理健康，为同学们度过一个美好的大学生活保驾护航。

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【编辑：学生工作部、武装部】