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乘风向上 顺心前行——数学科学学院2023-2024学期心理团辅总结
[四川师范大学学生工作部﹒武装部]  [手机版本]  [扫描分享]  发布时间:2024年5月15日
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作者:胡菲  摄影:心理与女生服务部工作人员

一审:李超  二审:任茜  终审:屈加文

  在快节奏的现代生活中,随着大学生的学习和生活压力日益增大,学校对个体心理健康的关注和培养显得尤为重要。为此,四川师范大学数学科学学院在2023-2024学期举办了两个阶段共四次心理团辅活动,旨在以一种集体心理辅导形式,通过团队互动,为同学们提供一个释放压力、提升自我认知的平台;帮助参与者提高心理素质,同时提升团队凝聚力。

  围绕“增进了解,释放压力,提升团队凝聚力”的主题,心理与女生服务部工作人员根据主题设计了包括破冰行动、“守护天使”、“盲人与拐杖”等游戏,还有分组交流、正念冥想、卡片分析等一系列丰富多彩的活动项目。本学期心理团辅活动地点均在离退休教师之家508教室进行,确保了参与者在一个舒适、放松的环境中进行交流和学习。

  通过一系列的活动,同学们明显从生疏变得熟悉,例如在小组交流过程中,同学们分享自己过去的有趣的经历,通过卡片剖析自己的内心,不仅加深了参与者对自己的认识,而且增进了与他人的联系;通过相对专业的正念冥想,帮助同学们顺从呼吸,找到片刻的宁静。活动结束后,参与者纷纷表示这次活动让他们收获颇丰,不仅学到了很多实用的心理知识,解决了自身最近的难题,还通过与他人的交流增进了友谊和理解。

  本学期心理团辅落下帷幕。展望未来,学校将持续关注学生的心理健康需求,定期开展类似的心理团辅活动,并不断优化活动内容和形式,以更好地保障学生们的心理健康,为同学们度过一个美好的大学生活保驾护航。


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